نصب اپلیکیشن

صفحه رسمی مای درس

اطلاع از آخرین تغییرات، جوایز و مسابقات مای درس
دنبال کردن
2 سال قبل
1

غذا:

اهمیت غذا خوردن:

غذا خوردن باعث تامین ماده ( برای ساخت سلول های جدید و رشد بدن ) و همچنین باعث تامین انرژی (برای انجام فعالیت های روزانه ) می شود . کارهایی که غذا در بدن ما انجام می دهد ، به مواد مغذی آن بستگی دارد.

انواع مواد مغذی موجود در غذاها:

کربوهیدرات ها (قندها)، لیپیدها (چربی ها)، پروتئین ها، ویتامین ها، مواد معدنی، آب.

نقش ها و دسته بندی  غذا در بدن:

1- تولید انرژی: کربوهیدرات ها و لیپیدها

2- رشد، نگهداری و ترمیم بافت ها: پروتئین ها

3- انجام و تنظیم اعمال حیاتی: ویتامین ها، مواد معدنی و آب

مهمترین وظایف کربوهیدرات ها در بدن:

تولید و تامین انرژی مورد نیاز سلول ها؛ نکته مهمی که نیاز هست بدانیم این است که به کربوهیدرات ها، قند نیز گفته می شود.


سایر مباحث این فصل